Mettre en perspective: respirez!

Tout commence par la respiration...

La meilleure manière de commencer, de passer et de terminer une belle journée... et tout simplement de respirer.

RÉ-APPRENONS À RESPIRER!

Le stress que nous pouvons expérimenter nous amène souvent à respirer très mal, et , la plupart du temps, à ne pas respirer complètement...

Les parties de notre corps ne sont donc pas oxygénées comme elles le pourraient, et le cerveau, les organes, tous nos mouvements, et finalement toutes nos actions s'en trouvent affectées!

Tout comme en séance de relaxologie et en sophrologie, tout commence, dans notre vie quotidienne, par la respiration!

Alors, ré-apprenons à prendre juste un peu de temps pour respirer un peu plus profondément!

Voyez ce que les effets de cette respiration profonde peuvent accomplir:... vous en serez étonné(e)!